UNC CALCIUM

28 รางวัลระดับนานาชาติ
สารสกัด 14 ชนิด

สาเหตุของการได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ

คนไทย 90% มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน

ปริมาณแคลเซียมที่แนะนำต่อวัน

• เด็กอายุ 1–3 ปี: 500 มก./วัน
• เด็กอายุ 4–8 ปี: 800 มก./วัน
• เด็กวัยเรียนและวัยรุ่น อายุ 9–18 ปี: 1,100 มก./วัน

ในช่วงวัยรุ่น ร่างกายมีการสร้างมวลกระดูกมากถึง 40% จึงเป็นช่วงสำคัญที่ควรได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอ

• ผู้ใหญ่อายุ 19–50 ปี: 800 มก./วัน
• ผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ อายุ 51 ปีขึ้นไป: 1,000 มก./วัน

นวัตกรรมแคปซูลเพื่อสุขภาพ

กระดูกปลา: จากสิ่งเหลือทิ้ง สู่คุณค่าทางสุขภาพ

แนวทางการรับประทานที่แนะนำ

ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการรับประทาน

• วิตามิน D3: 1,000–5,000 IU/วัน
  (ขึ้นอยู่กับระดับวิตามิน D ในร่างกายของแต่ละบุคคล)
• วิตามิน K2 (MK-7): 100–200 ไมโครกรัม/วัน เพื่อช่วยนำแคลเซียมเข้าสู่กระดูก
• โบรอน (Boron): 3–10 มก./วัน เพื่อช่วยสนับสนุนการดูดซึมแร่ธาตุ

เวลาที่เหมาะสมในการรับประทานแคลเซียม

• รับประทาน หลังอาหารหรือระหว่างมื้ออาหาร
• ช่วงเช้า: เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการได้รับและดูดซึมสารอาหาร
• มื้อเย็น: ในช่วงกลางคืนมีการสูญเสียแคลเซียมออกจากกระดูกในอัตราที่สูงขึ้น การได้รับแคลเซียมในช่วงเวลานี้อาจช่วยสนับสนุนการดูแลมวลกระดูก
• หากรับประทานยา ควรรับประทานแคลเซียม ห่างจากยาอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดปฏิกิริยาระหว่างยาและอาหารเสริม

เคล็ดลับเพิ่มเติม

การได้รับแสงแดดยามเช้า ช่วยให้ร่างกายสร้างวิตามิน D ซึ่งมีส่วนช่วยในการดูดซึมแคลเซียม

เส้นทางสู่สุขภาพที่ดี

• ตอนเช้า: 1 แคปซูล
• ก่อนนอน: 1 แคปซูล

เร่งการฟื้นฟู  แผนดูแลอย่างเข้มข้น

ปฏิสัมพันธ์ระหว่างสารอาหารและคำแนะนำ

วิตามิน D3 + K2

ทำงานเสริมฤทธิ์ซึ่งกันและกัน

ควรรับประทานร่วมกับไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันปลา เพื่อช่วยเพิ่มการดูดซึม

• ควรรับประทานพร้อมอาหารเพื่อช่วยเพิ่มการดูดซึม

แคลเซียม + แมกนีเซียม

สามารถรับประทานร่วมกันเพื่อสนับสนุนการทำงานของร่างกาย

อย่างไรก็ตาม การได้รับแมกนีเซียมในปริมาณสูงอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้

การเสริมสารอาหารเพื่อสุขภาพที่เหมาะสม

UNC CALCIUM PLUS

การรับประทาน แมกนีเซียม (Mg), แคลเซียม (Ca), วิตามิน K2, โบรอน และวิตามิน D3 ร่วมกัน สามารถช่วยสนับสนุนสุขภาพกระดูกและการทำงานโดยรวมของร่างกายได้ โดยควรได้รับในปริมาณและช่วงเวลาที่เหมาะสม

ประโยชน์ของสารอาหารสำคัญ

• แคลเซียม (Calcium): เป็นองค์ประกอบหลักของกระดูกและฟัน และมีส่วนช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาท
• แมกนีเซียม (Magnesium): ช่วยสนับสนุนการทำงานของแคลเซียม ช่วยให้แคลเซียมถูกนำไปใช้ได้อย่างเหมาะสม และช่วยส่งเสริมการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ
• วิตามิน D3: ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมจากลำไส้เข้าสู่กระแสเลือด
• วิตามิน K2: ช่วยนำแคลเซียมไปยังบริเวณกระดูก และช่วยป้องกันการสะสมของแคลเซียมในหลอดเลือด
• โบรอน (Boron): ช่วยสนับสนุนการใช้ประโยชน์จากแคลเซียมและแมกนีเซียมของร่างกาย และช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของวิตามิน D3

เคล็ดลับในการรับประทาน

• รับประทานพร้อมอาหารเพื่อช่วยเพิ่มการดูดซึม
• แคลเซียม + แมกนีเซียม: สามารถรับประทานร่วมกันได้ แต่ควรระมัดระวังการได้รับแมกนีเซียมในปริมาณสูง
• วิตามิน D3 + K2: ควรรับประทานร่วมกับไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันปลา เพื่อช่วยเพิ่มการดูดซึม
• โบรอน: สามารถรับประทานร่วมกับวิตามิน D3 และ K2 เพื่อสนับสนุนการทำงานร่วมกันของสารอาหาร
• หลีกเลี่ยงการรับประทาน แคลเซียมและธาตุเหล็กพร้อมกัน เนื่องจากอาจรบกวนการดูดซึมซึ่งกันและกัน

ดูแลกระดูกด้วยสารอาหารที่สำคัญ

การได้รับ แคลเซียม แมกนีเซียม วิตามิน D3 วิตามิน K2 และโบรอน อย่างเหมาะสม สามารถช่วยสนับสนุนความแข็งแรงของกระดูกและช่วยลดปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับภาวะกระดูกพรุน

ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมและเลือกช่วงเวลารับประทานให้สอดคล้องกับอาหารและยาที่ใช้อยู่ เพื่อการดูดซึมที่เหมาะสม