3 อาการบอก ข้อเข่าเสื่อม
1.มักพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย โดยเฉพาผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน อายุ 45 ปีขึ้นไป
ในมากกว่าส่วนอื่นๆ มีอาการข้อเข่าฝืด ในช่วงเช้าหลังตื่นนอน อาการจะเหมือนคนก้าวขาไม่ค่อยออก
แต่เมื่อเดินไปสักพักข้อเข่าจะเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ความรู้สึกฝืดน้อยลง
2.ไม่สามารถนั่ง ขัดสมาธิ งอเข่า พับเข่าได้ ให้ความรู้สึกเข่าตึงๆ ขัดๆ บริเวณข้อเข่าด้านหลังเมื่องอเข่า และอาการปวดรอบๆบริเวณหัวเข่าทั้งหมดในระยะเริ่มแรก อาจมีภาวะ ข้อเข่าบวม
เกิดจากนํ้าในข้อเข่าที่เพิ่มขึ้น เพื่อพยายามซ่อมแซมเนื้อเยื่อในเข่าที่เสียหาย
3.มีเสียงดังกรอบแกรบในข้อเข่า ซึ่งเกิดจากภาวะเข่าหลวม
จนทำให้ผิวข้อกระดูกเสียดสีกันด้วยพฤติกรรมการนั่งขัดสมาธิ นั่งพับเพียบนั่งคุกเข่าอยู่เป็นประจำ เมื่อบวกกับอายุที่มากขึ้น กล้ามเนื้อที่ใช้งานบางส่วนอ่อนแรง. จนทำให้การพยุงข้อเข่าและหมอนรองกระดูกข้อเข่าเสื่อมลง
